여자 코고는 이유 여성코골이와 비만

사람들이 많이 알고있는건 부부 관계에서 남성들이 코고는 비율이 아주 높다는 것입니다. 근데 의외로 요즘에는 여성 코골이로 고생하고 있는 사람들의 비율이 부쩍 늘었다는걸 알수가 있는데요. 왜 그동안 여성들은 코골이에 걸리는 비율이 낮았는지 그리고 왜 그렇게 방치를 해왔는지에 대해서 알아보고 치료는 어떻게 하는지에 대해서 알아보겠는데요. 우선 원인이 되는 것에는 여러가지가 있지만 체지방의 비율이 남성보다 높을 수 밖에 없는 여성 비만이 코골이 이유 중 가장 크다고 합니다.

수면의 질을 높이기 위해서는 코골이를 없애는게 최우선 과제인데 코골이 방지 기구의 도움을 받을수도 있고 양압기같은걸 이용해서도 가능하답니다. 하지만 무엇보다도 비만으로 인해서 원래는 없었는데 생긴 중년 여성의 코골이는 규칙적인 운동이 가장 먼저 선행되어야 합니다. 아무리 다른 기구의 도움을 받는다 하여도 기도의 넓이 자체가 좁아진 상황에서는 그곳으로 공기가 잘 통하게 도와준다해도 다른 합병증이 생길우려가 존재하므로 만병의 근원인 비만부터 없애기 위해 노력하는게 좋습니다.

여자들은 코를 안곤다는건 이미지 관리차원에서 말하는 사람들도 있고 실제로 50대 여성에게서 많이 나타나는 증상이므로 20~30대 여성들은 코를 안골기도 하는데요. 술과 담배를 즐겨하거나 평소에 인스턴트 음식을 즐겨하셨다면 아마 어린 나이에도 금방 이런 나쁜 병이 찾아오게 될 것입니다. 하지만 그것만이 이유가 되는건 아니고 턱이 선천적으로 다른사람보다 짧거나 혀가 엄청 큰 경우에도 기도를 막아서 이런일이 발생할 수가 있기 때문에 원인이 무엇인가를 본인이 찾아보셔야 한답니다. 그래도 가장 큰 이유인 비만을 고치는게 중요하겠지요. 그 이후에는 원인에 맞는 해결책을 찾아서 빨리 고쳐야 건강에 해가되지 않을 것입니다.