홍삼 분말 복용법 먹는법

홍삼은 나이를 불문하고 모든 연령대에서 사랑받는 건강기능식품으로 한국을 대표하고 있습니다. 하지만 아직까지 몸에 그렇게 좋다는 홍삼의 정확한 복용 방법을 잘 모르는 사람들이 많습니다. 또한 어떤 홍삼은 가격이 비싼데에 비해 효능이 거의 없다고도 하고 싼것 중에서도 효능이 좋은게 많죠. 그래서 반드시 여러정보를 알아보고 사는게 좋고 다른 약 특히 고혈압과 동시에 복용해도 되는지 등 부작용에 대해 주의할 필요가 있습니다. 아래에 세부 정보가 있으니 읽어보시면 좋겠네요.

홍삼 분말 복용법

복용은 가루 그대로 먹을수도 있고 물에 탄 다음에 먹을수도 있답니다. 먹는 방법은 어렵진 않고 하루권장량인 10g정도를 하루에 2번 나눠먹는게 좋습니다. 면역력을 증가시키고 높은 혈압을 낮게만들어주며 혈당을 조절하는 효과가 있기에 될수있으면 고혈압약과 함께 먹을때에는 약사와 이야기를 해보아야 하구요. 숙취해소에도 효과가 탁월하기에 술먹기 전에 먹거나 술먹으면서 같이 먹으면 알코올을 분해시켜주기 때문에 혈중알코올 농도역시 낮아진다고 하네요.

홍삼 분말 추천

추천하는 제품은 바로 진세노이사이드 함량이 우수한것인데요. 거기에 제조 방법도 중요한데 왜냐하면 홍삼에 있는 성분이 어느정도 제조하는 과정에서 사라지기 때문입니다. 물에 달이는 제조방법은 거의 반정도의 영양소가 물에 녹으면서 사라진다고 하는데요. 그러니까 홍삼을 통채로 갈아버리는 방식의 추출액을 추천한답니다. 그리고 한가지 주의해야 할 점은 고혈압 약 홍삼과 당뇨 이 두가지는 꼭 전문가와 이야기를 해보시고 홍삼을 구매하시길 바랍니다.