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여름철에 우리를 불안하게 만드는 해파리는 가지고 있는 독성과 촉수와는 다르게 아주 편안한 모습으로 파다나 물살에 떠밀려서 유영하는 모습을 상상할 수 있는데요. 여름철 무더위로 쉽게 수면에 들질 못하거나 극도한 피로 혹은 스트레스로 불면증에 걸리는 사람들이 다수 있습니다. 오늘은 그런 분들을 위해서 해파리 수면법에 대해 소개를 해드리며 짧은 시간동안에 금세 수면에 들 수 있어 수면의 질을 높여주고 피로를 빠르게 회복시켜 드리겠습니다. 해파리 수면법 해파리 수면법에 이르기 위해서는 첫번째로 편안한 자세로 누워서 얼굴에 있는 힘을 제일먼저 빼줘야 합니다. 그리고 나서 어깨를 축 늘어트리듯이 하고 이후에는 팔뚝과 손목의 힘을 빼줍니다. 그리고나서 허벅지, 발목 순서로 부위에 따라서 힘을 천천히 빼주고요. 심호흡..